الفيتامينات والمعادن التغذية

الفيتامينات والمعادن - اضطرابات ...

لمحة عامة عن الفيتامينات و المعادن. الفيتامينات والمعادن هي من المُغذِّيات الأساسية.وهي مواد يعجز الجسم عن تصنيعها من مواد أخرى في النظام الغذائي.وبذلك، ينبغي الحصول على الفيتامينات ...

Read More

سوء التغذية - World Health Organization (WHO)

هناك أربعة أشكال فرعية عامة لنقص التغذية، وهي: الهزال والتقزم ونقص الوزن وعوز الفيتامينات والمعادن. ويؤدي نقص التغذية إلى سرعة التأثر بالمرض والتعرض للوفاة ولاسيما بالنسبة إلى الأطفال. ويُعرف انخفاض الوزن بالنسبة إلى الطول بالهزال.

Read More

لمحّة عامَّة عن الفيتامينات - اضطرابات ...

تتَّصف بعضُ الفيتامينات بأنَّها ذوَّابة في الدهون.بينما تكون فيتاميناتٌ أخرى ذوَّابةً في الماء.يؤثِّر هذا الاختلافُ بين الذوبان في الماء والدهون في التغذية بعدة طرائق. الفيتامينات للذوَّابة في الدهون Fat-soluble vitamins الفيتامينات الذوَّابة

Read More

الكَرْبوهيدرات والبروتينات والدُّهون ...

وتختلف هذه المُغذِّياتُ في سرعة إعطائها للطاقة أيضًا.تُعدُّ الكربوهيدرات الأسرع إعطاء للطاقة، بينما الدهون تعدّ أبطأها. تُهضمُ الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في الأمعاء، حيث يَجرِي ...

Read More

لمحة عامّة عن التغذية - اضطرابات ...

الفيتامينات الفيتامينات والمعادن يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات والمعادن المختلفة لكي ينمو.يمكن العثور على الكثير من هذه المُغذِّيات في الأطعمة الكاملة غير المصنعة مثل الفواكه ...

Read More

نمط الحياة الصحي - الغذاء الصحي

أهمية الغذاء وتنوعه. يساعد التنويع في الأطعمة على تلبية احتياجات الفرد من المغذيات وتشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الفيتامينات والمعادن و الماء لإنتاج الطاقة والنمو وإصلاح الأنسجة ...

Read More

الفيتامينات والمعادن - من ويب طب

دليل الفيتامينات والمعادن في موقع ويب طب , معلومات شاملة عن اهم الفيتامينات , المعادن والمكملات الغذائية في موقع ويب طب.

Read More